Voici la liste des bonnes raisons de mettre un gilet lesté : Il peut accroître l’endurance et la force Les avantages de l’ entraînement gilet lesté se manifestent à la fois sur les activités aérobies et sur l’entraînement de la force. Pendant l’exercice, le port d’un poids supplémentaire exige que vous ajoutiez de l’oxygène et de la force.…
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Ce que l’on appelle des troubles anxieux, c’est un mélange de choses. En effet, vous pouvez avoir peur de la sociabilité, être en stress très facilement par exemple. Ce genre de choses peut être difficile à contrôler. Nous pouvons avoir peur d’aller du coup dans un lieu public ou de devoir parler à une personne…
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En ces temps où l’apparence physique est devenue primordiale, de plus en plus de personnes se ruent vers l’achat d’un appareil de pressothérapie pour profiter de ses vertus. Mais malheureusement, nombreux finissent par y renoncer, face à la diversité des offres, en plus des arnaques. Rappel des vertus de la pressothérapie Évidemment, il est à…
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Le stress, l’angoisse, la peur, l’inquiétude, … Ces différents maux sont le lot de tout le monde au quotidien et malmènent le bien-être de chacun. Il existe différentes solutions pour les combattre. L’hypnothérapie constitue l’une de ces techniques et elle fait de plus en plus d’adeptes car les résultats sont plutôt satisfaisants pour retrouver sa…
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L’alopécie signifie la perte accélérée des cheveux. Dans ce cadre, la calvitie est considérée comme la forme la plus poussée de l’alopécie. À noter que la calvitie se rencontre généralement plus chez l’homme que chez la femme. La calvitie masculine se rencontre généralement entre l’adolescence et la quarantaine. Chez certaines personnes, elles peuvent provoquer une…
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Pour lutter contre le stress, la fatigue et les douleurs musculaires, le massage est un excellent moyen. Les appareils de massage électrique sont actuellement les plus en vogue pour la relaxation ou pour réduire les douleurs. À noter que ces appareils présentent l’avantage d’être pratiques, car il n’y a pas besoin de se déplacer dans…
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Il n’y a rien de mal à gagner en rondeur, tant que cela n’atteint pas l’excès de poids. Pourtant, il s’agit d’un défi auquel beaucoup de gens n’arrivent pratiquement pas à relever. Pour maigrir ou pour garder la forme, voici donc quelques astuces qui vous seront surement d’une grande aide. Tout est dans la nourriture !…
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Avez-vous déjà entendu parler du Moringa ? Cette plante tropicale originaire d’Inde jouit de multiples bienfaits pour la santé et notamment employées dans la lutte contre la malnutrition dans le monde. D’où vient le moringa ? Il existe dans le monde botanique, différentes variétés regroupe sous le nom de Moringa, mais celle qui retient toute notre…
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