Auteur : JeanSante

La santé avant tout

Comment aider les personnes âgées avec leur mémoire ?

Les grands parents, se sont souvent des personnes chères à nos yeux. Nous aimons tous ses moments passés avec eux, où nous avons pu profiter, plus jeune en vacances avec notre famille. C’était le bon temps. Cependant, le temps passe et défile à une allure dont nous ne contrôlons rien. Et en un clignement de…
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La psychomotricité au service de tous les âges

La psychomotricité est une science qui s’occupe de l’interaction entre le physique et le mental. Très peu connue du grand public, la psychomotricité s’adresse à tout le monde : aux enfants, aux adolescents et aux adultes. La psychomotricité détecte en fait les répercussions des émotions, des sentiments sur le comportement du corps. Il est alors…
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Avoir un beau teint pour l’été, à quoi faut-il penser ?

Nous arrivons en été et nous avons donc envie d’avoir une belle peau… et surtout un beau teint. Mais, comment réussir ? Nous nous exposons souvent au soleil, donc la peau est souvent vite déshydratée. Nous allons donc voir ensemble, les techniques et astuces pour avoir un beau teint pour l’été et pouvoir avoir un…
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Comment entretenir sa peau au quotidien?

Avoir une belle peau ne demande pas d’avoir beaucoup d’argent, mais bien plus de mettre en pratiques quelques basiques. La peau a besoin d’un entretien quotidien pour etre toujours ferme et en santé.  C’est pourquoi il est important d’avoir une hygiène corporelle irréprochable pour se sentir bien partout, être confortable sans toutefois être une gêne…
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Pourquoi faire des gommages régulièrement?

Prendre soin de son mental c’est bien, mais si on associé avec le physique c’est encore mieux. La peau est faite de cellules qui meurent lorsque la peau n’est pas bien entretenue. C’est pourquoi les gommage sont importants. En effet, le gommage à pour rôle principal de nettoyer la peau et d’éliminer toutes les cellules…
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Non au produits chimiques dans l’alimentation!

Cela fait plusieurs années que nous consommons en grand majorité des aliments qui pour la plupart ne sont pas bio. Ils sont en general cultices avec plein de pesticides et d’engrais articifiels. L’hygiène alimentaire de nos jours est truffée de conservateurs, colorants artificiels, et autres produits d’origine douteuse. Ces aliments que nous consommons ont un…
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Comment se soulager de la constipation naturellement?

La constipation peut vraiment occasionner une véritable gêne au quotidien. De plus, c’est un dysfonctionnement qui peut s’avérer grave et devenir un réel problème médical. Pour remédier à ce problème de digestion, il existe plusieurs médicaments, remèdes et bons réflexes. Si vous souffre à de constipation et que vous ne souhaitez pas utiliser des locatifs,…
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Quels types d’exercices pratiquer pour être en forme?

La plupart d’entre nous voyons le sport comme une grosse contrainte, une corvée. Pourtant il s’agit juste que quelques exercices de remises en forme. Pratiquer une activité physique régulièrement de tonifier l’organisme et nous maintien en bonne santé. Vous souhaitez entretenir votre corps en faisant du sport, vous devrez penser à associer plusieurs types d’activités.…
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